O perdão e o nosso corpo físico

O perdão é um instrumento poderoso de Deus para libertar pessoas do pecado, produzir bem-estar, salvar relacionamentos, restaurar comunhão, produzir cura espiritual, mental e física, e mudar a história de nossas vidas.

O perdão é uma ação bio-psico-sócio-espiritual, agindo em diversas áreas de nossa vida. Na parte biológica, o perdão age em nosso corpo e cérebro. Ele ativa partes do cérebro, como a amígdala cerebral, que regula nossas memórias, emoções e recordações; o córtex cingulado anterior, ligado ao autocontrole; e o córtex pré-frontal medial, que lida com tomada de decisões e raciocínio social. Veja que perdoar ou não perdoar vai ativar nossas memórias boas ou amargas, nosso autocontrole equilibrado ou desequilibrado e nossa tomada de decisões certas ou erradas. Assim, entendemos cientificamente como funciona o perdão e o que podemos sofrer por não perdoar. Falando nisso, podemos pensar também na sinapse cerebral, que é a comunicação entre os neurônios, comandando nossas ações.

Os impactos do perdão no cérebro

O perdão reduz o cortisol, o hormônio do estresse. Esse é o hormônio que regula o humor, a motivação e o medo. Quando vem em excesso, ele gera o estresse e produz muitas outras doenças no corpo.

O perdão aumenta a atividade da ocitocina, fortalecendo conexões sociais. Esse neurotransmissor é o do amor. A falta de perdão diminui sua circulação no nosso corpo.

O perdão aumenta a dopamina, o hormônio do prazer. Quando não perdoamos, isso diminui o prazer e nos leva à tristeza.

O perdão também aumenta a serotonina. Esse hormônio regula o humor, sono, libido, ritmo cardíaco e sensibilidade. Baixa serotonina traz desequilíbrio emocional, problemas de humor e até um processo depressivo.

Em Salmos 32.3, o salmista Davi declara: “Enquanto calei, os meus pecados envelheceram os meus ossos”. Em Salmos 38.3, o mesmo Davi volta a falar: “Por causa de tua ira, todo o meu corpo está doente; não há saúde nos meus ossos por causa do meu pecado”. Quando Davi falou os seus salmos, trouxe informações que a ciência só descobriu recentemente. Por exemplo: quando estamos estressados, que foi o caso do rei nestes versículos, nós liberamos cortisol em excesso na corrente sanguínea, atingindo até os nossos ossos. Níveis altos de cortisol podem ajudar a desencadear doenças e transtornos, como hipertensão arterial, diabetes e depressão. Em situações graves, o infarto do miocárdio e a síndrome de Cushing, que pode levar à atrofia muscular. Essas são possibilidades extremamente preocupantes.

O endocrinologista Dr. Leonardo Grossi afirma que cortisol alto pode provocar “a fraqueza muscular, porque esse hormônio leva a uma diminuição da produção de proteínas e aumenta a degradação dos tecidos”. (1) É chamado o hormônio do estresse. Ele é produzido nas glândulas suprarrenais ou adrenais e, numa liberação normalmente, esse hormônio regula carboidratos, gorduras e proteínas e ainda fortalece o sistema imunológico, além de possuir atividade anti-inflamatória.

Na história do pecado de Davi, quando ele cita o secar dos ossos, está referindo-se exatamente ao excesso de cortisol fruto do estresse, porque ele ainda não tinha confessado e sido perdoado.

Pesquisas indicam que o perdão fortalece o sistema imunológico, protegendo o corpo de muitas doenças. Uma pesquisa com o PHD Everett L. Worthington Jr, da Universidade de Virginia, afirma que “o perdão afeta o sistema nervoso parassimpático, o que diminui a respiração e a frequência cardíaca e aumenta a digestão”. (2) A psicóloga Suzana Avezum, numa pesquisa apresentada no 40º Conegresso de Cardiologia do Estado de São Paulo, demonstrou a conexão entre sentimentos negativos como ressentimento, raiva, injustiça e TMágoa, e eventos cardíacos, e com a falta de perdão. Foi evidenciado na pesquisa que quem perdoa tem muito mais chance de ser curado de problemas cardíacos ou até muito mais êxito em processos cirúrgicos. (3)

Quem não perdoa enfrenta problemas de ordens espiritual, mental ou física. O que acontece com quem não perdoa: não tem suas orações respondidas; não recebe o perdão de suas culpas; vive aprisionado pelo seu ressentimento; vive corroído pelo seu ódio; enfrenta angústias profundas; desenvolve o desejo de vingança; enfrenta transtornos do sono; vive crises de relacionamento; desenvolve estresse, resultado da liberação de muito cortisol; tem baixa imunidade, podendo desenvolver várias patologias; e pode desenvolver patologias na pele, no estomago, no coração e muitas outras doenças. Quem perdoa pode ser curado de problemas psicológicos, físicos e espirituais. O princípio bíblico de perdoar pode melhorar todas as áreas de nossa vida. Lembre-se do que Jesus disse: “Se, porém, não perdoardes aos homens as ofensas, também vosso Pai vos não perdoará as vossas ofensas” (Mateus 6.15).

Como servos de Deus, formos ensinados por Jesus a perdoar sempre. Ele perdoou Seus opressores, mesmo estando na cruz. Então, se quisermos estar bem conosco mesmos, com a família, com outras pessoas e, principalmente, com Deus, o segredo é desfrutar das bênçãos do perdão e estarmos bem na mente, no corpo e no espírito. Que o Senhor nos ajude a nos quebrantarmos diante dEle, confessar nossos pecados a Deus e a nossos irmãos, nos reconciliando e voltando a ter paz, bem-estar, vida mais longa nesta terra e vida eterna no Céu.

Notas

(1) Cortisol alto: o que pode ser, sintomas (e como baixar). Disponível em: <https://www.tuasaude.com/cortisol-alto/>. Aceso em: 23 fev. 2025.

(2) Benefícios do perdão. Disponível em: <https://saudementalatibaia.com.br/beneficios-do-perdao/>. Acesso em: 23 fev. 2025.

(3) O Perdão e o Coração. Disponível em: <https://www.hospitaloswaldocruz.org.br/levecomvoce/o-perdao-e-o-coracao/>. Acesso em: 23 fev. 2025.

por Israel Alves Ferreira

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