O que é claustrofobia e como tratá-la?

Psicólogos explicam que a claustrofobia é um tipo de transtorno situacional causado pela predominância da ansiedade do paciente, manifestação semelhante à da síndrome do pânico, o próprio transtorno de ansiedade ou as demais fobias, tal como a acrofobia (medo de altura) ou astrofobia (medo de tempestades). Contudo, o diferencial das demais patologias é o gatilho para as crises: os ambientes fechados que o paciente considere apertados demais, acompanhado de intensa e fantasiosa preocupação de não contar com ajuda exterior. O paciente, muitas vezes, associa a claustrofobia à agorafobia, mas está ligada ao medo de situações que causem sensação de desamparo, sem obter ajuda ou encontrar saída, seja em locais abertos ou fechados.

“O principal sentimento de todas as fobias específicas é o medo. Internamente, é a sensação iminente de que algo ruim está para acontecer. O indivíduo pode ter um ataque de pânico em um lugar fechado e, a partir daí, ter estímulos condicionantes de ansiedade em ambientes semelhantes, ou pode ter um episódio de mal-estar dentro de um elevador e ficar com medo de ter aquela sensação nas próximas vezes que entrar”, afirma o doutor Pedro Beria, psiquiatra e pesquisador do Programa de Transtornos de Ansiedade do Hospital das Clínicas de Porto Alegre (PROTAN).

O médico informa que a fobia pode ser “debelada através da terapia cognitivo-comportamental; trata-se de um subtipo da psicoterapia e oferece técnicas que diminuem os sintomas de ansiedade a partir de exposições graduais e planejadas aos estímulos fóbicos”. Ao longo das sessões, a pessoa aprende as estratégias comportamentais e de respiração que relaxam, e linhas de pensamento que a farão se sentir seguro para viajar de avião, se deslocar em um elevador ou se submeter a um exame de ressonância.

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